女性に嬉しいクラス【キレイになるヨガ・ビューティリラックスヨガ】始まりました！

７月からスタートした、女性に嬉しいヨガクラス

【キレイになるヨガ・ビューティリラックスヨガ】始まりました。

担当は、hitomi先生です。

駅前には、ホットヨガが乱立していますが、一般的にかなりハードなトレーニングする女性以外は不向きなヨガです。

日本人女性で、一般的な生活習慣であれば、常温のヨガクラスで、体温を上げ、自然と汗をかくこと！

しっかり呼吸法を行い、苦しくない環境での安全なヨガクラスが、忙しい毎日で乱れた自律神経や

ホルモンバランスを正常に働かせていきます。

hitomi先生の暮らしやヨガスタイルも魅力的です。ぜひ、お話ししてみてください。

アムリタのヨガクラスは、全米ヨガアライアンスを修了し、日々学びを続ける講師が指導します。

ぜひ、素敵な講師陣のクラスを受講されてみてください♪