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Honoka

担当クラス:はじめての優しいヨガ


出版社で忙しく働いていたころに、今後の健康のためにもなにか運動を始めようと、近所のヨガスタジオに通い始めたのがヨガとの出会い。

ハードなスポーツがあまり得意でなかったわたしが、ヨガを継続したことによりカラダを動かすことが大好きになり、心もからだも強く、ゆらぎづらくなっていくのを感じていきました。そこからヨガに魅せられ全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了。

皆さんは、ご自身の「呼吸」に意識を向けたことはありますか?

ヨガのクラスで自分自身、そして「今」に向き合う時間を持つことで、きっと人生もより素敵な輝きに満ちていくはず。一緒にヨガを楽しみましょう!