Class クラス紹介 マタニティヨガ 妊娠16週以降、医師の運動の許可があり、出産前までの経過が順調な妊婦さんのクラス。 体調や週数、マイナートラブルに対応し、優しくゆったりすすめるクラスです。ヨガの経験がなくても、安心してご参加ください。 マイナートラブルの解消、緩和、出産に対する痛みや不安に対処する呼吸法やイメージトレーニング、陣痛時の呼吸法、リラックス法を学びます。安産にむけての体力作り、産み育てることの学び、産後のこと、赤ちゃんをお世話する心と体作りに役立ちます。 マタニティ期の二人でひとつの時間が、平穏で健やかで愛おしい時間となるようにお手伝いします。 また、妊婦さんと繋がり、コミュニティとしての役割を果たします。仲間作りにも♫ 妊娠中の方のみ、ご参加いただけます。 初回体験 ¥1,500 / 1回 入会金 ¥5,000 / 初回体験時にチケット購入でOFF ドロップイン ¥2,500 / 1回 回数券 5回券 ¥12,000 / 使用期限2か月 12回券 ¥27,500 / 使用期限6か月 (産後3か月まで延長可能) ※お支払いは現金のみとなります。